La FFCO a travaillé sur un plan de reprise des activités de course d’orientation.
Vous trouverez tous les éléments détaillés dans ce texte : FFCO_preconisations_federales_de_deconfinement_lHkG1sX
Archives de catégorie : Non classé
CO à venir ce week end
Samedi 14 mars :
- O’Sud Ardèche : sprints à Largentière (07). Plus d’infos
- 3, 2 Ain, CO : MD + nuit à Ambérieu – Bois des brosses (01). Plus d’infos
Dimanche 15 mars :
- O’Sud Ardèche : MD à Vesseaux (07). Plus d’infos
- 3, 2 Ain, CO : LD à Ambérieu – Bois des brosses (01). Plus d’infos
CO à venir ce week end
Samedi 14 septembre:
- O’Lac d’Annecy – Animation CO. (74) – Plus d’infos sur http://annecyso.fr/aso/
- Départementale MD à L’Areilladou (07) – Plus d’infos sur http://www.cdco07.fr/
- Départementale sprint et course au score à Upie (26) – Plus d’infos sur http://www.valence-sports-orientation.fr/
Dimanche 15 septembre:
- Départementale LD à Lachamp Raphaël (07) – Plus d’infos sur http://www.cdco07.fr/
- Départementale sprint à Amberieu en Bugey (01) – Plus d’infos sur http://co-amberieu.pagesperso-orange.fr/
CO à venir ce week end
Samedi 7 septembre :
O’Lac d’Annecy – Animation CO à Poisy (74). Plus d’infos sur http://annecyso.fr/aso/
Nouvelles du stage Groupe Ligue, dernier jour
Aujourd’hui c’est le moment du départ. Après un réveil trop matinal, nous embarquons dans le bus direction la France.
Nouvelles du stage Groupe Ligue, sixième jour
La course d’aujourd’hui était un super entraînement, et un bon moyen de s’amuser, beaucoup de postes sur peu de distance, une sorte de sprint en forêt au 1/5000. Un moyen parfait pour travailler la routine technico tactique (RTT) à haute vitesse, en effet, l’enchaînement rapide des postes permet de construire beaucoup d’itinéraires en peu de temps, un challenge avec 4 courses exigeantes dans les jambes et surtout dans la tête !
En plus de ce challenge technique, la pluie s’est invitée à la fête… finalement après 5 jours de canicule c’est pas si mal 😉
Et qui dit fin de semaine dit classement général, de très beaux résultats à tous les âges :
Chez les dames :
-Diane Body et Lucine Gintzburger respectivement 2ème et 3ème en Women 16, Sarah Ghibaudo seulement 3 petites minutes derrières…
-Cécile Calandry qui surclasse la concurrence en gagnant en Women 20, bien que surclassée et normalement en Women 18!
Chez les hommes :
-Un très beau triplé en Men 14, puisque Arthur Perrin, Antoine Lesquer et Yann Chabance prennent respectivement les trois premières places !
-Gaspar Giner à moins de 3 minutes de la 3ème place en Men 16, une catégorie très dense.
-Basile Basset et Dorian Benoit qui prennent les 2ème et 3ème place en Men 18.
-Et Julien Vuitton qui finit à une honorable 3ème place en Men 21 Ultimate (carte sans chemin), tandis qu’il s’était surclassé de Men 18 avec ses trois compères !
Une semaine riche en émotions et une grande première à l’étranger pour beaucoup qui se termine donc sous la pluie mais dans la bonne humeur, on verra si celle-ci résistera durant plus de 14 heures de car demain… Mais avant tout, une petite boum pour fêter une semaine plus ou moins bien réussie !
Le groupe 5
Nouvelles du stage Groupe Ligue, cinquième jour
Aujourd’hui la plus grande aventure n’était pas en course mais en bus.
Nous avons croisé une caravane incapable de reculer, Cyril a réussi à nous en sortir, avec seulement une petite rayure sur le bus.
Tout le monde a pu arriver à l’heure.
Une fois tout le monde rentré de sa course, nous sommes rapidement rentrés pour éviter la pluie et arriver à temps pour voir la fin du tour de France.
Après un débrief technique de Théo et un « follow me » de Quentin et Damien, Julien nous a proposé un jeu qui s’est finalement retourné contre lui :
Le jeu consistait à :
-tirer au sort un inter-poste
-regarder le nombre de secondes
Celui avec le plus grand nombre (59 pour Julien) devra courir demain avec un slip sur son collant…
L’arrivée en images : (photographe de course : David LESQUER)
Suite à l’élection du boulet Léandre a été élu boulet du jour.
Liv, Manon, Melle, Victor, Léandre, Mathis et Millian
Nouvelles du stage Groupe Ligue, quatrième jour
Cliquez sur le lien !
Nouvelles du stage Groupe Ligue, troisième jour
- Départ : Réveil à 6h45
- Balise 1 : P’tit dèj à 7h (pas encore bien réveillés)
- Balise 2 : 1h30 de bus …
- Balise 3 : Echauffement + ou – long en fonction des athlètes
- Balise 4 : Tentative de ramener toutes les balises (sauf pour 2 personnes)
- Ravito : Pain brioché accompagné de ses tomates sur son lit de fromage ainsi que de glaces italiennes rafraichissantes
- Balise 5 : Le calvaire continue, 1h30 de bus encore…
- Balise 6 : 200 km de récup … à la télé … pour les cyclistes … du TDF
- Balise 7 : Hypoglycémie, heureusement un goûter de qualité nous attend sur le chemin
- Balise 8 : Choix d’iti différents : foot, repos, douche, jeux…
- Balise 10 : Débrief long et ennuyeux
- Dernier ravito de la journée
- Arrivée : Temps calme composé (bien sûr) d’étirements
- GEC : PM … oubli du poste 9, pas de baignade pour les orienteurs aujourd’hui
Justine, Basile, Antonin, Costin, Batistoun, Enola et Camille
Nouvelles du stage Groupe Ligue, deuxième jour
STATISTIQUES DU 24 JUILLET 2019
Dans un groupe de 58 personnes :
3,5 heures de bus (merci lundi ne nous avait pas suffi)
4 boulettes de luxe en lice pour THE boulette of the day : bravo Damien (et Antoine B, Lou et Hugo)
4 kg de riz consommés (ou de pois chiches pour ceux qui sont arrivés en dernier)
70 boulettes de viande au riz ingurgitées
13 paquets de biscuits engloutis
12 podiums : le briefing des 2001 de hier soir a été payant !
3246 minutes passées en forêt lors de cette première étape
855 balises trouvées (plus ou moins rapidement)
53 râleurs pour l’entraînement de l’aprem, mais 53 braves personnes parties en forêt
250 mètres de saut de falaise (vous inquiétez pas, c’est cumulé)
2 malades du jour (+ 2 fragiles qui n’ont pas supporté les plongeons dans la rivière slovène et qui ont mal aux oreilles)
48 téléphones volés à de jeunes enfants innocents qui n’avaient rien demandé afin de pouvoir dormir profondément et être en pleine forme le lendemain
1 heure passée à écrire ce super article par Martin, Mathis, Lise, Lana et Cécile (pour que vous passiez 3 minutes à le lire)
Cécile Martin Lana Mathis S Lise