Qu’est-ce que le Groupe Ligue ?
Le Groupe Ligue Auvergne-Rhône-Alpes de CO pédestre est un regroupement de 45 jeunes athlètes issus de la ligue, désireux et désireuses de s’investir un peu plus dans l’activité et de progresser.
Quelles sont les conditions pour intégrer le Groupe Ligue ?
- Avoir l’âge requis : D/H 14, H/D16, H/D18 en 2026 (né.e entre 2009 et 2013)
- Avoir participé aux courses de référence :
→ Championnat de ligue MD 2026 le 28 mars à Aiguebelette-le-Lac (73)
→ Championnat de France MD 2026 le 09 mai à BOURBACH-LE-BAS (68)
→ Championnat de ligue LD 2026 le 06 avril à Mont Charvet (01)
→ Championnat de France LD 2026 le 23 aout à Claudon (88)
→ Championnat de ligue de Sprint 2026 le 29 mars à La Motte-Servolex (73)
→ Avoir participé à plusieurs courses CdL en 2026 - Participation de l’entraineur ou du/de la responsable du club à la totalité du séminaire Commission groupe ligue / entraîneurs organisé le samedi 10 octobre 2026 pour faire le bilan de la saison écoulée et préparer la saison à venir.
Pour ceux qui sont déjà au GL :
- Respect des critères précédents
- Participation à tous les we et stages de la saison précédente (sauf empêchement majeur)
- Savoir être lors de la saison précédente dans le GL
- Motivation du/ de la jeune
Comment se déroulent les stages ?
Comment peuvent s’impliquer les parents ?
- Être partie prenante de la commission : s’occuper de la programmation annuelle du calendrier, assurer les bilans de chaque stage, être garant du timing d’avancement des stages et enfin rend compte globalement en fin d’année – Environ 1 réunion visio tous les 2 mois.
- Être source de proposition pour l’élaboration d’un stage : recherche d’hebergement, recherche des cartes disponibles (en lien avec le comité départemental, la commune, les chasseurs).
- Être référent de zone pour les transports : s’occupe de coordonner les transports des jeunes de son département ou double département pour certains.
- Être parent accompagnateur ponctuel sur un weekend/stage : assure le transport depuis son département et selon compétences peut s’occuper de la logistique pension ou s’occuper du balisage et animation de séance.
Ces participations ‘parents’ sont essentielles pour faire perdurer ce groupe dédié aux jeunes et à une pratique compétitive de la course d’orientation.
Pour toute question, nous vous invitons à envoyer un mail à la commission Groupe Ligue LAURACO : contactgroupeligue@lauraco.fr
Groupes Ligue 2025-2026
GL Pédestre – stage de printemps : 15 au 19 avril 2026
Un stage de Pâques en 2 parties : 3 jours d’entraînements techniques, suivi de deux MD en compétition dans le cadre de la Vulcan’O, organisée par Balise 63.
42 jeunes orienteurs du Groupe Ligue ont pu profiter des séances concoctées par Isia Basset sur des terrains de rêve : Aydat, Ceyssat, Mazayes, Cheires de Cômes… Après une séance « prise de contact », se succèdent « relais scénario », « multiposte », « pair/impair », « carte bistre », « pastilles », « courte distance »… Les soirées sont consacrées au debriefing et analyse de la journée et aux échanges avec Isia, qui détaille son parcours d’athlète, commencé au Groupe Ligue il y a quelques années.
Célestin Dufour (encore au GL l’an dernier) apporte sa bonne humeur, une aide très efficace à la pose et des conseils avisés à ses ex-camarades.
La traditionnelle soirée de fin de stage clôt cette séquence, avant d’aborder les compétitions, qui doivent valider les acquis du stage. Samedi matin, en guise d’échauffement, Laurent Dechavanne présente l’organisation des formations fédérales, mettant également en œuvre des jeux de CO, aidé en cela par Titouane et Elsa, Animatrices fraîchement diplômées.
La MD de Châtel-Guyon en surprend plus d’un, sur un terrain bien différent des jours précédents, mais de beaux résultats sont néanmoins enregistrés.
Le dimanche un petit crachin nous accueil sur les hauteurs de Volvic, mais la carte de La Nugère est à la hauteur des attentes et le défi technique est bien là. Le week-end se finit sous un temps moins éclatant qu’il n’aura été les jours précédents, mais avec les sourires de satisfaction de la plupart, puisque le Groupe Ligue truste les premières places sur presque tous les circuits.
Merci à tous les participants pour leur écoute et leur motivation. Merci aux encadrants (Cécile, Maëlle, Nathalie, Sophie, Stéphanie, Célestin, Laurent et Xavier) pour leur énergie et leurs sourires, et un merci particulier à Isia, d’avoir proposé des séances d’une telle qualité, et dont la disponibilité, l’écoute et la compétence ont été une des clefs de la réussite de ce stage.
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François Janod
Plus de photos juste ici : drive groupe ligue
GL Pédestre – 3ème week-end : 7/8 mars 2026
GL CO à VTT – 2ème week-end : 24/25 janvier 2026
C’est lors du we du 24 et 25 janvier que le 2ème WE du groupe ligue AURA de CO à VTT a eu lieu au Centre sportif du Gard à Méjannes-le-Clap réunissant 17 jeunes de la ligue. L’équipe de France, présente pour son we Haut niveau de début de saison avec 34 personnes et de nombreux athlètes AURA nous a permis d’organiser ce stage sur les mêmes zones d’exercices.
L’encadrement était assuré par Laure Coupat et Benjamin Midena (LOUP), Dany Bonnoront et Franck Garcin (Bol d’Air), Julien Charlemagne (Arven’ture) et Julien Collioud (O’Bugey). Le traçage des six séances a été réalisé par Nicolas Pinsard (Bol d’Air).
Les 17 jeunes présents sont issus des clubs : CROCO, Raidlinks, Bol d’Air, Orient’Alp, Echo73, Arven’ture, CO Ambérieu et O’Bugey.
Le groupe s’est montré motivé, attentif et impliqué, avec de nombreux échanges et de premiers signes de cohésion tout au long du week-end.
Toutes les séances ont démarré directement en VTT depuis le centre sportif, un véritable atout logistique qui a permis d’optimiser le temps de pratique sans transport. Les entraînements se sont déroulés sur les cartes « La Beaume des Fades » et « Le Dolmen des Fées », supports du Championnat de France LD 2025.
Samedi matin, les jeunes ont enchaîné quatre parcours en étoile, un exercice moulin, puis un débriefing en salle.
Samedi après-midi, place à un exercice mémo, deux sprints, une analyse d’itinéraires sur grand écran et une intervention de Roméo Deriaz, membre de l’encadrement de l’équipe de France, sur la boisson et la nutrition à l’effort.
Dimanche matin, le stage s’est conclu par un parcours filtré en couloir, des situations de départ et des exercices techniques en VTT (demi-tour, franchissement d’obstacle).
Le bilan sportif est très positif avec des exercices pertinents, adaptables aux niveaux des jeunes et favorisant la progression avec des séances à thèmes rarement proposés en club.
Les encadrants espèrent que cette dynamique se poursuivra lors des prochains regroupement.
GL CO Pédestre – 2ème week-end : 10/11 janvier 2026
Le deuxième week-end hivernal du groupe ligue a eu lieu les 10 et 11 janvier dans la Drôme. 44 jeunes de la ligue sont venus se confronter au KO sprint organisé par le CROCO le samedi. Dans une ambiance fraîche mais conviviale, les jeunes ont tous pu courir 4 courses de sprint lors de différentes manches et découvrir pour certains la confrontation directe et les stratégies de course spécifiques à mettre en place dans ce type de format.
Le dimanche a une allure bien plus modérée, les jeunes ont pu enchaîner 4 boucles d’exercices préparées par Isia Basset dans le centre-ville de Romans-sur-Isère. Les thèmes blick, mémo, lis ta def, labyrinthe, suivi+choix d’iti ont permis aux coureurs de réaliser plus de 10km tout en consolidant la mise en place des routines liées au format du sprint.
L’équipe des coachs, parents des jeunes ont assuré la pose de balise, le suivi, les animations et le débriefing dans une bonne ambiance. Merci aux parents pour cette aide indispensable.
GL CO Pédestre – 1er week-end : 14/15 novembre 2025
Pour ce premier week end, 44 jeunes de la ligue se sont retrouvés à Chamrousse. La première séance a été animée par Pierre Schamberger, un train bavard pour une prise de contact avec la carte des Seiglières et aussi un travail de cohésion.
La pause pique nique a été l’occasion de jeux pour faire connaissance au sein du groupe ligue. Le grand gagnant du Lucky Luke a été Titouan ! 🙂
La seconde séance animée par Benoit Cochey était articulée autour de 2 ateliers techniques : relief et flanc
Ensuite, direction le gîte commun pour la nuit. Chacun prend sa chambre, et le groupe cuisine est déjà à pied d’oeuvre. Bon par contre, on maîtrise mieux les cartes que la cuisson des pâtes … 😀
Pour la soirée, présentation du groupe ligue, du carnet d’entrainement numérique et retour sur un basique de la CO : le POP !
La nuit se déroule bien jusqu’à … 4h du matin, où l’alarme incendie (très sensible!) nous tire du lit ! Heureusement, ce n’est qu’une fausse alerte.
Le lendemain, 3e et dernière séance animée par Florence Herpin, un tranemo. Une séance d’intensité et confrontation toujours appréciée malgré la fatigue bien présente. Malheureusement la pluie s’invite à la fête et le pique nique est très humide (ou comment faire rentrer 50 personnes sous une tente tunnel, une tente Decath club et un tarp !)
Un premier week end déjà riche en souvenirs !