CO à venir ce week end

Samedi 14 septembre:

Dimanche 15 septembre:

Groupe Ligue Jeunes AURA

Toutes les informations sur la saison 2019/2020 seront envoyées aux clubs sous peu avec le programme, le questionnaire, le fonctionnement, le règlement…

Vous pouvez d’ores et déjà noter la date de la réunion des entraîneurs :

Le 5 octobre à Pélussin.

Retrouvez aussi les articles rédigés par les jeunes durant le stage d’été qui a eu lieu en Slovénie -> articles ci dessous.

 

Championnats du monde de CO en Norvège

De très belles performances pour les Français lors de ces mondiaux, notamment sur le relais homme, composé de trois rhonalpins qui terminent à la 3ème place!

  

Plus d’infos sur : http://www.ffcorientation.fr/actus/2019/08/19/championnats-du-monde-de-co-pied-les-francais-obtiennent-la-medaille-de-bronze-en-relais/

Des photos sur : https://www.facebook.com/coursedorientation.clubfrance/

Bravo à toute l’équipe!

Nouvelles du stage Groupe Ligue, dernier jour

Aujourd’hui c’est le moment du départ. Après un réveil trop matinal, nous embarquons dans le bus direction la France.

C’est des souvenirs plein la tête que nous quittons notre hébergement de Cerkno en Slovénie, ainsi que de beaux terrains qui nous ont fait vibrer.
Dans le bus c’est un calme absolu qui s’installe notamment à cause d’une boom boom teuf déjantée où nos Miss et Mister Groupe Ligue, Lise et Millian, ont pu s’ambiancer sur des sons tel : « Jul » ou alors « Le lac du Connemara ». C’est l’extrême opposé de ces styles musicaux qui fait tout le charme de cette soirée. Nous avons même eu le droit à une représentation exclusive des coachs sur la musique de Rabbi Jacob. Et même si leur danse n’était pas si mal, elle ne rivalisait pas avec la danse grandiose des filles et le Silly Salmon incroyable des garçons.
Le trajet suit néanmoins son cours dans une ambiance cocooning et tamisée, parsemée de quelques parties de tarot (Rip le roi de trèfle) et de gros dodo.
Petite pensée à nos 2001 qui nous quittent sur ce stage 😭. Après ces nombreuses années passées à nos côtés, nous espérons qu’ils reviendront coacher les plus jeunes dans un futur proche pour leur montrer le chemin de la réussite.
A plus dans l’bus
Yona, Diane et Dorian

Nouvelles du stage Groupe Ligue, sixième jour

La course d’aujourd’hui était un super entraînement, et un bon moyen de s’amuser, beaucoup de postes sur peu de distance, une sorte de sprint en forêt au 1/5000. Un moyen parfait pour travailler la routine technico tactique (RTT) à haute vitesse, en effet, l’enchaînement rapide des postes permet de construire beaucoup d’itinéraires en peu de temps, un challenge avec 4 courses exigeantes dans les jambes et surtout dans la tête !

En plus de ce challenge technique, la pluie s’est invitée à la fête… finalement après 5 jours de canicule c’est pas si mal 😉

Et qui dit fin de semaine dit classement général, de très beaux résultats à tous les âges :

Chez les dames :

-Diane Body et Lucine Gintzburger respectivement 2ème et 3ème en Women 16, Sarah Ghibaudo seulement 3 petites minutes derrières…

-Cécile Calandry qui surclasse la concurrence en gagnant en Women 20, bien que surclassée et normalement en Women 18!

Chez les hommes :

-Un très beau triplé en Men 14, puisque Arthur Perrin, Antoine Lesquer et Yann Chabance prennent respectivement les trois premières places !

-Gaspar Giner à moins de 3 minutes de la 3ème place en Men 16, une catégorie très dense.

-Basile Basset et Dorian Benoit qui prennent les 2ème et 3ème place en Men 18.

-Et Julien Vuitton qui finit à une honorable 3ème place en Men 21 Ultimate (carte sans chemin), tandis qu’il s’était surclassé de Men 18 avec ses trois compères !

Une semaine riche en émotions et une grande première à l’étranger pour beaucoup qui se termine donc sous la pluie mais dans la bonne humeur, on verra si celle-ci résistera durant plus de 14 heures de car demain… Mais avant tout, une petite boum pour fêter une semaine plus ou moins bien réussie !

Le groupe 5

Nouvelles du stage Groupe Ligue, cinquième jour

Aujourd’hui la plus grande aventure n’était pas en course mais en bus.

Nous avons croisé une caravane incapable de reculer, Cyril a réussi à nous en sortir, avec seulement une petite rayure sur le bus.

Tout le monde a pu arriver à l’heure.

Une fois tout le monde rentré de sa course, nous sommes rapidement rentrés pour éviter la pluie et arriver à temps pour voir la fin du tour de France.

Après un débrief technique de Théo et un « follow me » de Quentin et Damien, Julien nous a proposé un jeu qui s’est finalement retourné contre lui :

Le jeu consistait à :

-tirer au sort un inter-poste

-regarder le nombre de secondes

Celui avec le plus grand nombre (59 pour Julien) devra courir demain avec un slip sur son collant…

 

L’arrivée en images : (photographe de course : David LESQUER)

Suite à l’élection du boulet Léandre a été élu boulet du jour.

Liv, Manon, Melle, Victor, Léandre, Mathis et Millian

Nouvelles du stage Groupe Ligue, troisième jour

  • Départ : Réveil à 6h45
  • Balise 1 : P’tit dèj à 7h (pas encore bien réveillés)
  • Balise 2 : 1h30 de bus …
  • Balise 3 : Echauffement + ou – long en fonction des athlètes
  • Balise 4 : Tentative de ramener toutes les balises (sauf pour 2 personnes)
  • Ravito : Pain brioché accompagné de ses tomates sur son lit de fromage ainsi que de glaces italiennes rafraichissantes
  • Balise 5 : Le calvaire continue, 1h30 de bus encore…
  • Balise 6 : 200 km de récup … à la télé … pour les cyclistes … du TDF
  • Balise 7 : Hypoglycémie, heureusement un goûter de qualité nous attend sur le chemin
  • Balise 8 : Choix d’iti différents : foot, repos, douche, jeux…
  • Balise 10 : Débrief long et ennuyeux
  • Dernier ravito de la journée 
  • Arrivée : Temps calme composé (bien sûr) d’étirements
  • GEC : PM … oubli du poste 9, pas de baignade pour les orienteurs aujourd’hui

 

Justine, Basile, Antonin, Costin, Batistoun, Enola et Camille