Référencement des entrainements ouverts sur le territoire de la ligue

Préambule

La FFCO a publié ses recommandations à la reprise de l’activité accompagnée d’un courrier du président : disponible ici

Ce document évoque notamment la reprise d’entrainements individuels, collectifs à 10 personnes maximum, ainsi que les entrainements chronométrés.La limite actuelle de déplacement de 100km peut ouvrir aux orienteurs des possibilités d’entrainements au-delà de celles proposées par son club et/ou comité départemental.

Dans le but de promouvoir une reprise progressive de l’activité, la ligue se propose de rassembler les informations relatives aux entrainements ouverts sur son territoire. La ligue serait un simple relais/renvoi d’information, les clubs et CD demeurent les organisateurs.Ainsi nous proposons aux clubs et CD qui souhaitent partager leur entrainements, d’envoyer à l’adresse pratiquessportives@lauraco.fr les informations nécessaires pour l’entrainement (texte et lien internet en priorité, documents si besoin).

Rappel :

Conformément aux recommandations fédérales, les modalités de récupération des cartes (papier ou numériques) sont à la charge et au choix des organisateurs. Au préalable l’organisateur devra vérifier l’autorisation d’accès aux lieux de pratiques proposés. Un choix pertinent du lieu de pratique peut être fait pour permettre aux orienteurs d’autres clubs à 100km de tester vos terrains.

Nous vous rappelons qu’il faut également déclarer vos entrainements sur le site fédéral pour être couvert (sur une période longue si besoin), ainsi que de mettre en place une fiche d’inscription pour limiter l’affluence à 10 personnes max.

Nous vous proposons ce canevas facultatif pour gérer le nombre de participants.

Pour les organisateurs intéressés, une communication sera faite par ailleurs, sur des moyens numériques disponibles pour animer à distances des activités.

En vous souhaitant une bonne reprise progressive dans le respect de mesures sanitaires

Liste des entrainements

Département 38

Bol d’air

Lien facebook

Bol d'Air vous propose entrainement libre en utilisant NaviTabi (mode pointage automatique avec application à…

Publiée par BOL D'AIR sur Mercredi 27 mai 2020

Département 69 https://www.cdco69.fr/

11/05/2020 : Reprise entrainement des mardis – Fonctionnement / Parilly 1205

Enfin c’est l’heure du dé-confinement! Malheureusement les entraînements ne vont pas pouvoir reprendre tout de suite comme nous les avons laissés.

Jusqu’à nouvel ordre, et en fonction de l’évolution des consignes, les entraînements seront disponible en téléchargement libre. Nous mettrons en ligne les fichiers pdf, puis chacun chez soi devra imprimer et pourra effectuer l’entrainement au moment où il le souhaite.
Une séance par semaine sera mise en ligne dans les parcs de la métropole en tant que « entrainement du mardi »
On commence dès cette semaine avec Parilly.

Pour compenser le manque de compétition du week-end, nous allons aussi rajouter dans la semaine des entraînements à effectuer dans les forets aux alentours de Lyon (monts du lyonnais, pommiers etc.).

Vous êtes libre de vous donner rendez-vous pour effectuer ces entraînements, à condition de respecter la règle de maximum 10 personnes.

Pour télécharger les cartes, cela se passe sur ce drive

D’anciens entraînements datant de la saison 2017/2018 ont également été mis en ligne et sont à faire ou à refaire.

Département 73

CDCO73

Le Bauges summer camp disponible tout l’été https://cdco73.wixsite.com/cdco73/woc-2011

ECHO73

Challenge savoyard 20-21 mai

https://www.facebook.com/73echo73/posts/1624841114332726

Département 74 ASO

“Dans le contexte actuel, nous avons décidé d’ouvrir certains de nos entrainements aux clubs voisins :
– des circuits posés pendant plusieurs jours à faire en autonomie.
– des circuits chronométrés avec boitiers de façon ponctuelle, avec inscription pour éviter les regroupements (le premier dès dimanche prochain).
Les cartes et les consignes sont disponibles ici (mis à jour au fur-et-à-mesure) :
Nous vous laissons le soin d’imprimer les cartes de votre côté.
“Bonjour à tous,
j’organise ce dimanche 24/05 un entrainement avec deux circuits chronométrés pour ceux à qui la compétition manque (et pour les autres aussi ). Pour respecter les consignes sanitaires, je vous demande de vous inscrire avant samedi midi sur le planning suivant pour ne pas qu’il y ait trop de monde en même temps au départ :
Au niveau des circuits, vous trouverez toutes les informations nécessaires sur ce document :
SOS-GO

Le SOS-GO organise un entrainement ouvert à tous sur inscription samedi 30 mai à Valleiry 74 à partir de 13H par tranche de 30 mins pour les personnes se trouvant dans un rayon de 100 Kms. Cette entrainement pourra être réalisé librement après cette date jusqu’à fin juin

https://drive.google.com/drive/folders/1WHEtEGDALjhsDCQa2mO99I_Ad8FZm-Dz?usp=sharing

Cet entrainement se déroulera sur les circuits de la MD de septembre 2019 à Valleiry du jalonné au violet, sans balises ni pré balisage avec une nouvelle application UsynligO qui fonctionne sous IOS ou Android avec une précision allant jusqu’à 5 m. Un point d’accès wifi sera à votre disposition sur place pour les personnes qui n’auraient pas de Data.

Plus d’information demain soir sur le drive avec les cartes des circuits à imprimer par vos soins et les consignes. Les inscriptions sont ouvertes

Nouvelles du stage Groupe Ligue, dernier jour

Aujourd’hui c’est le moment du départ. Après un réveil trop matinal, nous embarquons dans le bus direction la France.

C’est des souvenirs plein la tête que nous quittons notre hébergement de Cerkno en Slovénie, ainsi que de beaux terrains qui nous ont fait vibrer.
Dans le bus c’est un calme absolu qui s’installe notamment à cause d’une boom boom teuf déjantée où nos Miss et Mister Groupe Ligue, Lise et Millian, ont pu s’ambiancer sur des sons tel : “Jul” ou alors “Le lac du Connemara”. C’est l’extrême opposé de ces styles musicaux qui fait tout le charme de cette soirée. Nous avons même eu le droit à une représentation exclusive des coachs sur la musique de Rabbi Jacob. Et même si leur danse n’était pas si mal, elle ne rivalisait pas avec la danse grandiose des filles et le Silly Salmon incroyable des garçons.
Le trajet suit néanmoins son cours dans une ambiance cocooning et tamisée, parsemée de quelques parties de tarot (Rip le roi de trèfle) et de gros dodo.
Petite pensée à nos 2001 qui nous quittent sur ce stage 😭. Après ces nombreuses années passées à nos côtés, nous espérons qu’ils reviendront coacher les plus jeunes dans un futur proche pour leur montrer le chemin de la réussite.
A plus dans l’bus
Yona, Diane et Dorian

Nouvelles du stage Groupe Ligue, sixième jour

La course d’aujourd’hui était un super entraînement, et un bon moyen de s’amuser, beaucoup de postes sur peu de distance, une sorte de sprint en forêt au 1/5000. Un moyen parfait pour travailler la routine technico tactique (RTT) à haute vitesse, en effet, l’enchaînement rapide des postes permet de construire beaucoup d’itinéraires en peu de temps, un challenge avec 4 courses exigeantes dans les jambes et surtout dans la tête !

En plus de ce challenge technique, la pluie s’est invitée à la fête… finalement après 5 jours de canicule c’est pas si mal 😉

Et qui dit fin de semaine dit classement général, de très beaux résultats à tous les âges :

Chez les dames :

-Diane Body et Lucine Gintzburger respectivement 2ème et 3ème en Women 16, Sarah Ghibaudo seulement 3 petites minutes derrières…

-Cécile Calandry qui surclasse la concurrence en gagnant en Women 20, bien que surclassée et normalement en Women 18!

Chez les hommes :

-Un très beau triplé en Men 14, puisque Arthur Perrin, Antoine Lesquer et Yann Chabance prennent respectivement les trois premières places !

-Gaspar Giner à moins de 3 minutes de la 3ème place en Men 16, une catégorie très dense.

-Basile Basset et Dorian Benoit qui prennent les 2ème et 3ème place en Men 18.

-Et Julien Vuitton qui finit à une honorable 3ème place en Men 21 Ultimate (carte sans chemin), tandis qu’il s’était surclassé de Men 18 avec ses trois compères !

Une semaine riche en émotions et une grande première à l’étranger pour beaucoup qui se termine donc sous la pluie mais dans la bonne humeur, on verra si celle-ci résistera durant plus de 14 heures de car demain… Mais avant tout, une petite boum pour fêter une semaine plus ou moins bien réussie !

Le groupe 5

Nouvelles du stage Groupe Ligue, cinquième jour

Aujourd’hui la plus grande aventure n’était pas en course mais en bus.

Nous avons croisé une caravane incapable de reculer, Cyril a réussi à nous en sortir, avec seulement une petite rayure sur le bus.

Tout le monde a pu arriver à l’heure.

Une fois tout le monde rentré de sa course, nous sommes rapidement rentrés pour éviter la pluie et arriver à temps pour voir la fin du tour de France.

Après un débrief technique de Théo et un « follow me » de Quentin et Damien, Julien nous a proposé un jeu qui s’est finalement retourné contre lui :

Le jeu consistait à :

-tirer au sort un inter-poste

-regarder le nombre de secondes

Celui avec le plus grand nombre (59 pour Julien) devra courir demain avec un slip sur son collant…

 

L’arrivée en images : (photographe de course : David LESQUER)

Suite à l’élection du boulet Léandre a été élu boulet du jour.

Liv, Manon, Melle, Victor, Léandre, Mathis et Millian

Nouvelles du stage Groupe Ligue, troisième jour

  • Départ : Réveil à 6h45
  • Balise 1 : P’tit dèj à 7h (pas encore bien réveillés)
  • Balise 2 : 1h30 de bus …
  • Balise 3 : Echauffement + ou – long en fonction des athlètes
  • Balise 4 : Tentative de ramener toutes les balises (sauf pour 2 personnes)
  • Ravito : Pain brioché accompagné de ses tomates sur son lit de fromage ainsi que de glaces italiennes rafraichissantes
  • Balise 5 : Le calvaire continue, 1h30 de bus encore…
  • Balise 6 : 200 km de récup … à la télé … pour les cyclistes … du TDF
  • Balise 7 : Hypoglycémie, heureusement un goûter de qualité nous attend sur le chemin
  • Balise 8 : Choix d’iti différents : foot, repos, douche, jeux…
  • Balise 10 : Débrief long et ennuyeux
  • Dernier ravito de la journée 
  • Arrivée : Temps calme composé (bien sûr) d’étirements
  • GEC : PM … oubli du poste 9, pas de baignade pour les orienteurs aujourd’hui

 

Justine, Basile, Antonin, Costin, Batistoun, Enola et Camille

Nouvelles du stage Groupe Ligue, deuxième jour

STATISTIQUES DU 24 JUILLET 2019

Dans un groupe de 58 personnes :

3,5 heures de bus (merci lundi ne nous avait pas suffi)

4 boulettes de luxe en lice pour THE boulette of the day : bravo Damien (et Antoine B, Lou et Hugo)

4 kg de riz consommés (ou de pois chiches pour ceux qui sont arrivés en dernier)

70 boulettes de viande au riz ingurgitées

13 paquets de biscuits engloutis

12 podiums : le briefing des 2001 de hier soir a été payant !

3246 minutes passées en forêt lors de cette première étape

855 balises trouvées (plus ou moins rapidement)

53 râleurs pour l’entraînement de l’aprem, mais 53 braves personnes parties en forêt

250 mètres de saut de falaise (vous inquiétez pas, c’est cumulé)

2 malades du jour (+ 2 fragiles qui n’ont pas supporté les plongeons dans la rivière slovène et qui ont mal aux oreilles)

48 téléphones volés à de jeunes enfants innocents qui n’avaient rien demandé afin de pouvoir dormir profondément et être en pleine forme le lendemain

1 heure passée à écrire ce super article par Martin, Mathis, Lise, Lana et Cécile (pour que vous passiez 3 minutes à le lire)

Cécile Martin Lana Mathis S Lise

Nouvelles du stage Groupe Ligue, premier jour

Nous avons débuté la semaine de stage en Slovénie par un réveil matinal pour les stéphanois à 4h du matin, le 22 juillet 2019, puis enchaîné avec une longue journée de bus.

Ensuite nous avons commencé notre première journée en Slovénie, le 23 juillet avec un entrainement sur la carte de Rajda, à proximité de Cerkno où nous logeons. Vu que la carte datait de 1998 les éléments de cartographie n’étaient pas les mêmes.

En fin d’après-midi après le goûter, nous sommes allés nous baigner dans la rivière de Idrijca où nous avons pu nous amuser.

Enfin nous sommes rentrés afin de manger et débriefer.

Lucine Mahaut Elouan Gaspard Baptiste