Calendrier des courses de mars 2026

Publié le par

 

🏢 KO Sprint – samedi 07 mars – Meylan (38)
– organisé par Orient’Alp Grenoble
🏢 Sprint Urbain – dimanche 08 mars – Campus Universitaire Saint Martin d’Hères (38)
🏃 LOST #5 – samedi14 mars – Doizieux (42)
– organisé par le Comité départemental de course d’orientation de la Loire . 3 parcours proposés.
🚴‍♀ Nationale CO à VTT Longue Distance (WRE) – samedi 14 mars – Vallon Pont d’Arc (07)
– organisé par RAIDLINK’S 07.
🚴 🇫🇷 Championnat de France de Sprint CO à VTT (WRE) – dimanche 15 mars – Vallon Pont d’Arc (07)
– organisé par RAIDLINK’S 07.
🏃‍♀ Challenge Isérois 2026 – samedi 21 mars – Jarrie (38) – 3 circuits : vert, jaune, violet multi technique.
– organisé par le GUC CO.
🌿 Rand’O COPIDO – 22 mars – Cogny (69) – Randonnée en orientation : 4 parcours proposés de 10 à 30 balises.
– organisé par Copido .
🏃‍♀ 🏅Championnat de ligue de Moyenne Distance – samedi 28 mars – Aiguebelette-le-Lac (73)
– organisé par le COCS.
🏃 🏅 Championnat de ligue de Sprint – dimanche 29 mars – La Motte Servolex (73)
– organisé par l’ ECHO 73.

Groupe Ligue CO à VTT – 2ème week-end

Publié le par

C’est lors du we du 24 et 25 janvier que le 2ème WE du groupe ligue AURA de CO à VTT a eu lieu au Centre sportif du Gard à Méjannes-le-Clap réunissant 17 jeunes de la ligue. L’équipe de France, présente pour son WE Haut niveau de début de saison avec 34 personnes et de nombreux athlètes AURA nous a permis d’organiser ce stage sur les mêmes zones d’exercices.

L’encadrement était assuré par Laure Coupat et Benjamin Midena (LOUP), Dany Bonnoront et Franck Garcin (Bol d’Air), Julien Charlemagne (Arven’ture) et Julien Collioud (O’Bugey). Le traçage des six séances a été réalisé par Nicolas Pinsard (Bol d’Air).

Les 17 jeunes présents sont issus des clubs : CROCO, Raidlinks, Bol d’Air, Orient’Alp, Echo73, Arven’ture, CO Ambérieu et O’Bugey.

Le groupe s’est montré motivé, attentif et impliqué, avec de nombreux échanges et de premiers signes de cohésion tout au long du week-end.

Toutes les séances ont démarré directement en VTT depuis le centre sportif, un véritable atout logistique qui a permis d’optimiser le temps de pratique sans transport. Les entraînements se sont déroulés sur les cartes « La Beaume des Fades » et « Le Dolmen des Fées », supports du Championnat de France LD 2025.

Samedi matin, les jeunes ont enchaîné quatre parcours en étoile, un exercice moulin, puis un débriefing en salle.

Samedi après-midi, place à un exercice mémo, deux sprints, une analyse d’itinéraires sur grand écran et une intervention de Roméo Deriaz, membre de l’encadrement de l’équipe de France, sur la boisson et la nutrition à l’effort.

Continuer la lecture →

Groupe Ligue CO pédestre – week-end°2

Publié le par

Le deuxième week-end hivernal du groupe ligue a eu lieu les 10 et 11 janvier dans la Drôme. 44 jeunes de la ligue sont venus se confronter au KO sprint organisé par le CROCO le samedi. Dans une ambiance fraîche mais conviviale, les jeunes ont tous pu courir 4 courses de sprint lors de différentes manches et découvrir pour certains la confrontation directe et les stratégies de course spécifiques à mettre en place dans ce type de format.

Le dimanche a une allure bien plus modérée, les jeunes ont pu enchaîner 4 boucles d’exercices préparées par Isia Basset dans le centre-ville de Romans-sur-Isère. Les thèmes blick, mémo, lis ta def, labyrinthe, suivi+choix d’iti  ont permis aux coureurs de réaliser plus de 10km tout en consolidant la mise en place des routines liées au format du sprint.

L’équipe des coachs, parents des jeunes ont assuré la pose de balise, le suivi, les animations et le débriefing dans une bonne ambiance. Merci aux parents pour cette aide indispensable.

Le festival d’orientation O’bivwak se déroulera…

Publié le par
La 45ème édition d’O’bivwak se déroulera les 23 et 24 mai 2026 à Oyonnax, au cœur du Haut-Bugey dans le département de l’Ain, pour un week-end d’aventure, de sport et de nature ! Un cadre exceptionnel qui promet de nouveaux défis, émotions et découvertes à travers les paysages emblématiques de la région.
Les inscriptions ouvrent le 1er février 2026 ! Cette année les places seront limitées à 2400 participants alors ne manquez pas votre chance !
L’aventure a toujours un sens !

Les femmes dirigeantes dans la LAURACO

Publié le par
Plus de femmes dans la gouvernance sportive : un objectif fort pour la Ligue !
Le Comité Directeur de la Ligue Auvergne-Rhône-Alpes de Course d’Orientation a lancé un axe de développement dédié à la place des femmes dirigeantes dans nos comités départementaux et nos clubs.
Un premier état des lieux, réalisé au sein de la Ligue, met en lumière quelques chiffres clés :
– Environ 1/3 de femmes dans les instances dirigeantes
– 7 % de présidentes
– 18 % de trésorières
– 18 % de secrétaires
Ce qui motive à s’engager :
• Mettre ses compétences au service de l’association
• Soutenir une équipe ou un projet
• Le goût de l’associatif
Les freins les plus cités :
• Manque de temps
• Manque de légitimité
La prochaine étape ? Imaginer des actions concrètes pour favoriser la participation des femmes et lever les obstacles qui limitent leur engagement.
Un grand merci à toutes les femmes licenciées de notre région qui ont pris le temps de répondre à cette enquête et de partager leur expérience.

Résulats des courses du week-end du 20 et 21 septembre 2025

Publié le par

Les courses de week-end, le 20 et 21 septembre 2025, ont été organisé exclusivement par des clubs du Rhône : ASUL Sport Nature, ALCO et COPIDO.

Le 20 septembre :
– la départementale sprint à Anse (69) organisé par l’ASUL Sport Nature : les résultats
– la départementale sprint au Fort de Saint-Priest (69) organisé par l’ALCO : les résultats

Le 21 septembre :
– le championnat de Ligue sprint et la régionale en relais à Trevoux (01) organisé par le COPIDO : les résultats